Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Самая обыкновенная ученица старшей школы по имени Хибики Сакура с детских лет неравнодушна к вкусной еде, которую девушка всегда весьма охотно поглощает в огромных количествах. Но однажды ближайшая приятельница Хибики - Аяка Уэхара насмешливо замечает, что масса тела её подруги чрезмерно увеличилась, и Сакура сейчас выглядит далеко не самым лучшим образом. Другие одноклассники Хибики также не перестают язвительно подшучивать над нею из-за чрезмерной полноты, придумывая ей унизительные прозвища. Огорчённая девушка приходит к выводу, что ей необходимо придерживаться режима соблюдения строгой диеты, однако ученица не в состоянии справиться с собственным аппетитом.

Хибики принимает решение регулярно посещать спортивный клуб, рассчитывая таким образом снизить вес и сделать свою фигуру действительно стройной и подтянутой. На занятиях она встречается с Акэми Сорюин, президентом совета учащихся своего учебного заведения. Сакура с искренним удивлением узнаёт, что Акэми, которую все считают тихоней и скромницей, на самом деле мечтает о безукоризненном телосложении и готова приложить любые усилия ради достижения поставленной цели. Старшеклассниц ожидают постоянные изматывающие тренировки на пути к желанным результатам, девушкам потребуется всё их самообладание и сила воли для того, чтобы не отказаться от ежедневного выполнения нелёгких физических упражнений. При этом симпатичный и обаятельный инструктор Нарудзо Матио станет всеми способами помогать Сорюин и Сакуре улучшить внешний вид и обрести уверенность в собственной привлекательности в глазах окружающих.